主料：皮：，枧水2g，转化糖浆125g，橄榄油50g，奶粉25g，麦麸25g，全麦面粉120g，玉米粉80g，馅：，紫薯1000g，牛奶300g，燕麦300g，奶粉40g，去核红枣10颗，橄榄油15
低筋面粉 即食燕麦 小麦粉 鸡蛋
现在更多人为了健康，开始吃五谷杂粮，五谷杂粮的营养价值非常高，而且吃法很多，经常吃杂粮能够给人体带来很多的养生功效。
主料：牛肉3两，燕麦米，糯米，大米，洋葱1/2个，土豆2个，胡萝卜1根，干香菇，酱油，耗油，白糖，胡椒粉，盐，淀粉，香葱
燕麦杂粮月饼的做法步骤：
- 先将枧水、转化糖浆、橄榄油、奶粉，放进盆里搅拌均匀
- 加入麦麸、全麦面粉、玉米粉搅匀后揉成面团，包上保鲜膜静止2小时。
- 紫薯去皮、切片，上锅蒸熟。
- 去核红枣切碎，和牛奶、燕麦、奶粉放进一个容器搅拌均匀。
5.
把蒸熟的紫薯碾碎，在不粘锅里加入15g的橄榄油，油热后将紫薯放进锅内翻炒继续碾压紫薯至细腻，加入步骤4，继续翻炒均匀，待水分炒干一些，不粘手了就可以了。
- 将馅和皮分别称好量，搓圆备用。（此步骤没有拍照，用的是之前的老照片）
7.
取一个面团压扁，放入一个馅，将皮沿着馅慢慢往上推，使得整个馅被包住，搓圆。
8.
放进月饼模具压成形，放进烤盘先放进烤箱考5分钟，上下火180°C在这里，取出鸡蛋，将蛋黄蛋清分离5分钟时间刚好，从烤箱取出月饼，刷上蛋液，继续放进烤箱16°C，20分钟
- 将烤好的月饼静止一晚会回油后会更软一些。
燕麦杂粮饼干的调料：
玉米油 红糖 盐 泡打粉
红糖杂粮燕麦馍的食材
1张图片
燕麦米牛肉美味杂粮饭的做法步骤：
1.
燕麦米和糯米用水泡2个小时。燕麦米超市一般都有买哦，换成糙米也可以。属于杂粮的一种，对身体很好。
- 牛肉切成小块，加入酱油，盐，胡椒粉，淀粉，腌制半个小时
- 腌制牛肉的时候，将胡萝卜切成块，洋葱切成片
- 土豆也切成块
- 油热后，加入牛肉翻炒，至牛肉基本变熟，盛在一旁备用
- 乘热将洋葱倒进锅内，炒至洋葱变软，炒出香味
- 胡萝卜，土豆一起倒入，加入适量水翻炒一会
- 加入牛肉一起炒，然后加入适量酱油和耗油，烧三分钟左右
9.
将炒好的菜铺在饭上。饭中包括燕麦米，糯米和少量大米。燕麦米可以多一点，口感很好
10.
加水，如果喜欢湿一点的饭，水可以超过菜的高度，如果喜欢干一点的饭，水就不要超过菜的高度。然后加入洗净的干香菇。
做燕麦杂粮饼干所需厨具：
电烤箱
食材明细
燕麦杂粮饼干的做法图解步骤
1.食材准备好
2.红糖倒入玉米油里
3.打均匀主要要把红糖的硬块打细腻
4.加入鸡蛋~
5.打均匀
6.然后加入低粉~小麦粉~泡打粉~
7.搅拌均匀
8.加入燕麦片~
9.搅拌均匀
10.后揉捏成团~
11.整形~压成1厘米左右的厚度~用模具做出饼干造型~
12.烤箱预热~180度20分钟即可
主料
- 低筋面粉400克
- 即食燕麦200克
- 小麦粉100克
- 鸡蛋2个
辅料
- 玉米油270克
- 红糖100克
- 盐1克
- 泡打粉1克
- 原味口味
- 烘焙工艺
- 数小时耗时
- 简单难度
燕麦杂粮饼干的做法步骤
1食材准备好
2红糖倒入玉米油里
3打均匀主要要把红糖的硬块打细腻
4加入鸡蛋~
5打均匀
6然后加入低粉~小麦粉~泡打粉~
7搅拌均匀
8加入燕麦片~
9搅拌均匀
10后揉捏成团~
11整形~压成1厘米左右的厚度~用模具做出饼干造型~
12烤箱预热~180度20分钟即可
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