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美味菜谱:简易大同治的做法

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食材明细

“简单的快手美味,孩子很喜欢吃”

“小孩子很喜欢吃三明治,早餐要在家吃饱才去上学,所以要花点心思每天做点不同的给他们吃,三明治也在必选之内啦😊”

食材明细

“每当春秋季节来临的时候,郊游就成了一种时尚,爸爸妈妈会带着自己的宝贝,我们单身这种就会约上闺蜜一起,买上好吃的水果饮料,再另外制作一些简单的小菜,不复杂,找个风景优美的地儿,也让郊游增添了很多趣味,这款三明治也许不是很漂亮,但是对于郊游这种,完全可以了,因为味道很好哦,那种香味,是店里买的三明治不可能下的成本,所以,如果正有郊游打算的你们,可以试试这款三明治,我已经外带了2次,都是不够吃的,小朋友反馈也非常喜欢。”

主料

食材明细

食材明细

主料

食材明细

  • 吐司片3片
  • 水煮蛋3个
  • 香肠片1片
  • 芝士片1片
  • 包菜叶子两片

主料

主料

  • 面包片3片
  • 鸡蛋1个

主料

  • 白吐司切片2片
  • 火腿片1片
  • 西红柿2片
  • 鸡蛋1个
  • 生菜1片
  • 玉米1/4个
  • 土司方包6块
  • 三明治火腿6块
  • 鸡蛋3个
  • 番茄1个
  • 生菜3片

辅料

  • 咸味吐司一袋
  • 黄瓜一根
  • 胡萝卜一根
  • 生菜适量
  • 双汇蹄花火腿适量
  • 咸甜口味
  • 烘焙工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

辅料

辅料

  • 牛油果适量
  • 苹果适量
  • 圣女果适量
  • 沙拉酱适量

辅料

简易三明治的做法步骤

  • 沙拉酱适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 食用油适量
  • 沙拉酱6勺

  • 丘比原味沙拉酱适量
  • 丘比焙煎芝麻酱适量
  • 橄榄油适量
  • 少许
  • 图片 61准备好所有材料。
  • 图片 72吐司一片,上面放上包菜叶子。包菜我用开水烫了下。
  • 图片 83放上切片的水煮蛋。蛋切的有点难看哈。
  • 图片 94盖上一片吐司。
  • 图片 105再放上一些包菜叶子。
  • 图片 116放上芝士片。
  • 图片 127放上香肠片。
  • 图片 138再盖上一片吐司片。轻轻压下,用刀沿对角线切成两半即可。

  • 原味口味
  • 技巧工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

小窍门非常简单的三明治,可是营养很丰富哦。夹的材料可以根据自己喜好调整,也可以加点番茄酱或者沙拉酱在中间,我女儿不喜欢吃中间有酱的,我就没有加了。

  • 酸咸口味
  • 生鲜工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 咸香口味
  • 煎工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

简易三明治的做法步骤

  • 咸甜口味
  • 技巧工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

简易三明治的做法步骤

简易三明治的做法步骤

  • 图片 141准备水果切丁,鸡蛋捣碎。
  • 图片 152混合所有食物加沙拉酱拌均。
  • 图片 163拌好的食材铺到面包片上。
  • 图片 174二份营养又简单的三明治就完成了。

简易三明治的做法步骤

  • 图片 181准备所有食材
  • 图片 192玉米剥下来
  • 图片 203锅里放水,煮沸
  • 图片 214水沸腾后下入玉米粒,煮2分钟,然后捞出沥干水
  • 图片 225鸡蛋打到碗里,放少许盐,两滴生抽,打散
  • 图片 236锅烧热,放少许油
  • 图片 247油热之后倒入蛋液,摊成一个薄薄的蛋饼
  • 图片 258现在开始做三明治了,先放一片白吐司切片
  • 图片 269放上火腿片
  • 图片 2710放上2片西红柿
  • 图片 2811放上鸡蛋饼
  • 图片 2912放上玉米粒
  • 图片 3013挤上沙拉酱
  • 图片 3114放上生菜叶
  • 图片 3215盖上另一片白吐司切片
  • 图片 3316斜切一刀,就大功告成了
  • 图片 341准备好几种食材
  • 图片 352把土司片周围的黄色部分切掉,然后抹上沙拉酱。
  • 图片 363火腿肠和鸡蛋煎好,番茄切片,生菜用开水过一下,依次放在面包片上,先放火腿,再放鸡蛋,番茄和菜,最后再盖上一片抹好沙拉酱的
    面包片。
  • 图片 374对角切开
  • 图片 385成品,配上一支牛奶。
  • 图片 396不够时间可以在车上慢慢吃😊
  • 图片 401准备材料:咸吐司一袋,生菜,黄瓜,胡萝卜洗净待用,双汇蹄花火腿,丘比焙煎芝麻酱,丘比原味沙拉酱。
  • 图片 412胡萝卜,黄瓜,蹄花火腿分别切成厚薄适中,5毫米左右的片。
  • 图片 423放少许橄榄油,先煎熟胡萝卜片,可以撒少许盐。
  • 图片 434再煎蹄花火腿至表面金黄,因为有胶质,可能会有一点黏糊,最好用不粘锅。
  • 图片 445黄瓜不用处理,煎好的胡萝卜片和火腿片,装盘待用。
  • 图片 456吐司切对半,成长方形,也可切成三角形,因为蔬菜是片,长方形刚好可以放两片,其他材料也准备到位,黄瓜,胡萝卜,火腿切成双数,一个三明治里放两片,一片吐司做一个三明治,生菜叶片数和吐司个数一致,这样做的时候食材就不会不够或者多出来。
  • 图片 467取一片吐司。
  • 图片 478放一片去梗生菜叶,挤上沙拉酱。
  • 图片 489放两片胡萝卜,两片黄瓜。
  • 图片 4910再放两片火腿,挤上焙煎芝麻酱。
  • 图片 5011最后盖上一片吐司就完成了。
  • 图片 5112因为这种三明治固定性不强,所以每个都要用食品保鲜袋装着,也方便食用,防止酱流出。
  • 图片 5213用纸盒打包好。
  • 图片 5314也可以用大的便当盒,防止压扁,如果是提在手上不会被压到的,就用塑料袋装好就行了,省去麻烦。
  • 图片 5415美味三明治做法就是那么快,胡萝卜和火腿一定要过油煎一下,有利于胡萝卜素析出,去除生青味,火腿煎了更香,少了这个步骤,味道肯定差一些,里面的食材大家可以根据自己的喜好对换,如添加鸡蛋片,牛油果片,西红柿片等喜欢吃的食材。

小窍门生菜可以用青瓜代替也行,番茄切片好再用开水过一下应该会好一点,不过觉得口感吃起来会比较柔软了,由于时间紧迫,所以煎火腿和鸡蛋的图片没拍照了😁

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