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1、牛油果建议选择表皮发黑绿的,这样的牛油果成熟性比较好。2、如果没有枫糖也可以用蜂蜜代替。3、牛油果在大一点的超市都比较常见,如果买不到可以求助万能的网购。

永利402com官方网站,牛油果功效:降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘

第一次喝牛油果奶昔,想不到口感和味道是如此的好,香甜的,滑滑的。牛油果有降低胆固醇、美容护肤、预防婴儿血管畸形、保护消化系统的功效。它含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。

双十一时候团的牛油果,今天早上收到了,马上做了第一个食谱,牛油果香蕉奶昔。牛油果的功效与作用1.降低胆固醇油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。2.美容护肤油梨果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。3.预防婴儿血管畸形酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,減少成年人患癌症和心脏病的机率。4.保护消化系统牛油果的纤维含量很高,因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇,而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。

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美容养颜 牛油果奶昔的做法的食材

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牛油果奶昔的食材

牛油果香蕉奶昔的食材

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