首页美食动态 › 永利402com官方网站银耳百合白果汤的做法

永利402com官方网站银耳百合白果汤的做法

银耳百合白果汤

永利402com官方网站 1

美丽女人滋补汤

润肤清肺

食材清单

永利402com官方网站 2

2张图片

导语:昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜,就泡了点银耳、百合,又加了几颗红枣,一起煲了木瓜银耳百合汤,哈哈,都是美容养颜滋补的食材哈,非常适合爱美的女士哦。这次用了干百合,如果有新鲜的当然更好哈。天气越来越冷了,多喝些滋补汤水吧,可以让大家喝出健康,喝出好身体哦。

永利402com官方网站 3

干银耳 半朵 干百合 20g
白果 20个左右 白糖 适量

食材:干银耳半朵干百合20克白果20个配料:冰糖20克水2碗制作方法:1、银耳百合白果汤食材。2、银耳用水泡发洗净摘成小朵,白果煮一下去掉外衣和内膜,百合用温水泡发2小时捞出。

“银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。

银耳的功效:

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

永利402com官方网站,百合功效:
润肺止咳,清心安神。治肺费久嗽,咳唾痰血;热病后余热来清,虚烦惊悸,神志恍惚;脚气浮肿。

白果的功效:
敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便。

怡汝的这款不但制作简单、营养丰富、具有补气养血、润肺止咳、强心健体等功效。所有特别适合秋季服用。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”

永利402com官方网站 4

食材明细:

烹饪步骤

永利402com官方网站 5

食材明细

原料:木瓜,银耳,干百合,红枣,冰糖

雪梨一个,鲜百合一个,银耳一朵,冰糖适量,枸杞适量

做法:

  1. 材料备齐。银耳用温水泡发好,梨切小块2.
    银耳泡开之后剁碎,做好之后不会难以入口,也不会腻3.
    材料一层层铺好,反正百合要放在上面,不然盛汤的时候就会烂掉4.
    材料一层层铺好,反正百合要放在上面,不然盛汤的时候就会烂掉5.
    最后放入蒸锅,隔水大火蒸一个小时以上。要记得看锅哦。小贴士百合是滋补的佳品,市场多是卖的甘肃产百合,其实江苏宜兴的百合似乎是更胜一筹,虽然微苦,但是炖出来有清香味,口感和药用价值更佳。只是个人喜欢哈。

步骤1

3、首先把银耳放入加了水的砂锅内。4、然后盖锅开锅后转小火煮一小时左右。

主料

做法:

银耳泡发摘成小朵,白果煮一下去芯、去外衣和膜,百合用温水泡2小时后捞出

永利402com官方网站 6

  • 干银耳半朵
  • 干百合20克
  • 白果20个

1、银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块;

步骤2

5、然后倒入白果和百合在煮10分钟。6、然后放入冰糖在煮十分钟即可。

辅料

2、锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质;

2、银耳入砂锅,加水煮沸后转小火煮1小时左右,再倒入白果和百合

永利402com官方网站 7永利402com官方网站 8

  • 冰糖20克
  • 2碗

3、放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。

步骤3

永利402com官方网站 9

3、所有食材入锅后,煮约10分钟后放入冰糖,待汤有点粘稠时即可装碗食用。
小贴士

  • 甜味口味
  • 煲工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

小贴士:

1、这三种食物,最好选用砂锅或煲汤专用的陶瓷锅。2、开锅后,一定要小火煲汤才好。3、食材最好分别放,口感会好很多。4.闷的时间要久,可以更稠些

银耳百合白果汤的做法步骤

1、百合经过泡发后,非常好熟的,不要放得早了,与木瓜一起放入煮就可以;

  • 永利402com官方网站 101银耳百合白果汤食材。
  • 永利402com官方网站 112银耳用水泡发洗净摘成小朵,白果煮一下去掉外衣和内膜,百合用温水泡发2小时捞出。
  • 永利402com官方网站 123首先把银耳放入加了水的砂锅内。
  • 永利402com官方网站 134然后盖锅开锅后转小火煮一小时左右。
  • 永利402com官方网站 145然后倒入白果和百合在煮。
  • 永利402com官方网站 156煮十分钟后放入冰糖在煮。
  • 永利402com官方网站 167十分钟左右,已经有点粘稠的汤即可停火了。
  • 永利402com官方网站 178做好的汤装碗即可食用了。

2、干百合也可以换成新鲜的哦。

小窍门1、这三种都是食物兼药材,所有不要用金属的锅,最好是砂锅煲汤专用的陶瓷锅也行。

2、开锅后一定要小火煲汤才好喝。

3、食材分别放口感好,你要是嫌麻烦也可以一次性放。

转载本站文章请注明出处:永利402com官方网站 http://www.jiujiayouxing.com/?p=12261

上一篇:

下一篇:

相关文章