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红枣北方枸杞汤的做法

永利402com官方网站 1原料:猴头菇
猪龙骨 红枣 枸杞
做法:1、猴头菇在准备煲汤前要提前至少3小时浸泡。2、泡出这样的黃色水就捞出挤干猴头菇,重新加水继续浸泡,反复多次,直至猴头菇水变清。(反复浸泡是为去除它的苦味,防止汤带苦味)3、泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并用手将猴头菇撕成小片。永利402com官方网站 24、电压力锅内放水,放一蒸架,注入刚刚好没过蒸架的水量。5、取一合适的不锈钢盆,放在蒸架上。6、将撕成小块的猴头菇、洗好的猪骨、红枣及枸杞放进不锈钢盆。永利402com官方网站 37、不锈钢盆内倒入9分满淸水。8、盖好盖子,按下煲汤键,显示煲汤完成后再次按下煲汤键,加煲一次,汤材的味及营养才能完全释放出来。9、约1小时多点,一锅香香的汤就好啦。永利402com官方网站 410、猴头菇汤有着非常好闻的菌香及淸淡而鲜美的囗感!永利402com官方网站 5

主料:红枣十个,鹌鹑蛋四个

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俗话说一鸽胜九鸡,鸽子汤壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。

永利402com官方网站 ,最近做了很多银耳红枣枸杞汤,正好天气也热,就冷藏保存,需要的时候拿出来非常不错的,当然也可能很多人都知道这银耳红枣枸杞汤的功效,想要养颜护肤的朋友可不能少了。

辅料:红糖适量,枸杞适量,姜适量

1张图片

红枣枸杞鸽子汤的食材

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红枣枸杞汤的做法步骤:

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  1. 材料备好。

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  1. 坐锅放水,加入切好的姜片煮至开。

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  1. 水开了之后放红枣。

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  1. 改小火煮20分钟。

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  1. 加入鹌鹑蛋一起煮3分钟。

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  1. 最后放入枸杞煮2分钟。

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  1. 加入一勺红糖溶化即可。

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  1. 成品

“孩爸前段时间反复的胃胀胃痛,去医院检查出了食管末端发炎及胃炎,医生开出的药方中有猴头菇提取物,再看看现在很火的养胃猴菇饼干,那养胃这回事是确有,我们自己也煲点汤喝养养胃吧。
猴头菇汤是老少皆宜的一款汤品,菌香浓郁,口感清淡,和鸡搭配煲汤是非常合适的,但孩爸不喜欢鸡汤,只好用猪骨,还是一样的鲜美!”

银耳红枣枸杞汤

家常美食网温馨提示:

体质热的MM们可以换成冰糖或者白糖。

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学习老师分享的食谱——《怎么做红枣枸杞汤好吃》以后,你学会了红枣枸杞汤最正宗的做法吗?

食材明细

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主料

食材准备

  • 猴头菇2个
  • 猪龙骨300克
  • 红枣3个
  • 枸杞10克

银耳,莲子,枸杞,红枣,冰糖适量。

辅料

方法步骤

  • 1勺

1、将银耳和莲子放入盆中用水泡发,泡发的银耳用手掰成小块去根,洗净待用;

2、砂锅加入适量水,放入银耳和莲子,盖锅大火煮1小时;

  • 清淡口味
  • 炖工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

3、然后加入红枣,小火煮半小时,放入枸杞,加入适量的冰糖焖5分钟左右盛出即可食用。

猴头菇红枣枸杞汤的做法步骤

小贴士

  • 永利402com官方网站 181猴头菇在准备煲汤前要提前至少3小时浸泡。
  • 永利402com官方网站 192泡出这样的黃色水就捞出挤干猴头菇,重新加水继续浸泡,反复多次,直至猴头菇水变清。(反复浸泡是为去除它的苦味,防止汤带苦味)
  • 永利402com官方网站 203泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并用手将猴头菇撕成小片。
  • 永利402com官方网站 214电压力锅内放水,放一蒸架,注入刚刚好没过蒸架的水量。
  • 永利402com官方网站 225取一合适的不锈钢盆,放在蒸架上。
  • 永利402com官方网站 236将撕成小块的猴头菇、洗好的猪骨、红枣及枸杞放进不锈钢盆。
  • 永利402com官方网站 247不锈钢盆内倒入9分满淸水。
  • 永利402com官方网站 258盖好盖子,按下煲汤键,显示煲汤完成后再次按下煲汤键,加煲一次,汤材的味及营养才能完全释放出来。
  • 永利402com官方网站 269约1小时多点,一锅香香的汤就好啦。
  • 永利402com官方网站 2710猴头菇汤有着非常好闻的菌香及淸淡而鲜美的囗感!

这里使用了莲子,莲子心比较苦,可以提前去除,渐少苦味。

小窍门1、猪骨要选用不油腻的龙骨及扇骨类。
2、猴头菇一定要泡洗彻底并去掉蒂部,以免汤带苦味影响口感。
3、隔水炖汤更原汁原味。

家常银耳红枣枸杞汤

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食材准备

银耳100克,红枣8个,枸杞20颗,冰糖20克。

方法步骤

1、银耳泡发,去掉根部洗净待用;

2、将红枣和枸杞洗净待用;

3、将泡好的银耳,红枣,枸杞和冰糖放入锅中,煮30到60分钟;

小贴士

此汤具有美容养颜的效果。

雪梨银耳红枣枸杞汤

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这汤有润肺,润喉止咳的作用,雪梨和银耳,枸杞搭配效果很好。

食材准备

雪梨,银耳,红枣,冰糖,葡萄干,枸杞适量,盐,柠檬汁,蜂蜜。

方法步骤

1、砂锅加入清水,雪梨洗净去皮去核,切成小块后放入砂锅中大火煮开;

2、将银耳泡发,然后撕碎,等砂锅煮开后放入,同煮40分钟左右;

3、四十分钟后费加入冰糖和葡萄干,煮两分钟,然后加入少许盐关火;

4、出锅后可以加入少许柠檬汁或者蜂蜜即可。

小贴士

加少许盐是为了更能体验出甜味。

银耳红枣枸杞汤的营养功效

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银耳自古以来就属于滋补食材,具有润肺止咳的功效,另外还有一定的美白效果,红枣能够补充元气,养身安心,枸杞也具有强身健骨,养血润肺的功效,能够缓解一些头晕症状。

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